Ballgeschick bei Kindern fördern
Schon von klein auf kann man Ballgeschick bei Kindern fördern. Dazu muss man nicht einmal großartig Equipment kaufen, ein paar verschiedene Bälle hat meist jeder daheim. 🙂 Im heutigen Beitrag zeige ich euch verschiedene Übungen, wie ihr das Ballgefühl eurer Kinder fördern könnt. Sie profitieren nicht nur koordinativ davon wenn sie später mal gewisse Ballsportarten erlernen wollen, es hilft außerdem als gute Basis beim Einstieg.
Also auf die Bälle fertig los!
„Bälle Balancieren“
Hierfür wird ein Tennisschläger (ein anderer Schläger oder ein Brett) benötigt. Darauf wir ein Ball gelegt den es nun zu balancieren gilt. Dafür hält euer Kind den Schläger gut fest, und marschiert eine kurze Distanz, wo der Ball nicht herunterfallen soll. Dies kann auch mit verschiedenen Ballgrößen und Formen versucht werden. Alternativ kann der Ball auch einfach auf der Handfläche balanciert werden.
„Zuwerfen“
Weiter geht’s mit dem Klassiker schlecht hin: Bälle zuwerfen. Startet zuerst nah beieinander und vergrößert den Abstand zu eurem Kind nach und nach wenn es gut funktioniert. Animiert eure Kinder dazu verschiedene Bälle auszuprobieren. Dabei bietet es sich an, mal nur einhändig und sowie auch beidhändig zu werfen. Das gleiche gilt übrigens auch fürs Fangen. 🙂
„Tore schießen“
Platziert 2 Tore, die ihr gegenüber voneinander aufstellt. Wir haben hierfür einfach Hütchen verwendet, wer echte Tore zuhause hat ist nochmal mehr im Vorteil. 🙂 Aber man muss wie gesagt nicht alles sofort kaufen, probiert erst mal aus, wie es euren Kindern gefällt.
Nun gilt es klassisch wie beim Fußball ein Tor zu erzielen. Bei uns ist noch kein richtiges Fußball-Spiel entstanden, aber unser Zwerg fand ganz schnell Gefallen daran den Ball mit dem Fuß zu bewegen. Und als dann auch noch ein Tor fiel, war die Freude riesengroß. 🙂
„Ball in die Box“
Diese Übung eignet sich perfekt als „Aufräum-Spiel“. Ziel ist es alle Bälle in eine Kiste/Box zu werfen. Dabei bekommen die Kinder nochmal mehr Gefühl dafür, wie sich Bälle von verschiedener Haptik und Größe/Schwere beim Werfen verhalten.
Außerdem könnt ihr die Übung erschweren, indem ihr beim Halten der Kiste immer wieder mal den Abstand sowie die Position verändert. Positiver Nebeneffekt: Alle Bälle sind wieder verstaut. 🙂
Weitere Spiele/Übungen wären noch: „Kegel-Spiel“; „Ball-Hochwurf“; „prellen + laufen“…
Beim Kegel-Spiel könnt ihr Kegel oder alternativ Flaschen aufstellen, welche mit dem Ball umgeschossen werden. Für den Ball-Hochwurf werden verschiedene Bälle hochgeworfen und ohne aufkommen am Boden wieder gefangen. „Prellen + laufen“ erklärt sich von selbst – es geht darum den Ball mit der Hand am Boden zu prellen und sich dabei mit kleinen Schritten in verschiedene Richtungen zu bewegen. 🙂
Es gibt zig Möglichkeiten Ballgeschick zu fördern. Probiert ein paar von den Übungen aus und ihr werdet schnell merken was euren Kindern am meisten Spaß bereitet.
Zum Schluss das Abklatschen nicht vergessen. 😉
Viel Spaß beim Ausprobieren. Eure Alex
